이지쿠킹

오늘을 다섯 가지 맛을 낸다는 오미자차를 소개해 보려고 합니다. 평소 차를 커피처럼 즐겨 마시지는 않지만 감기에 걸렸을 때나 컨디션이 좋지 않을 때 찾아 마시는것 같습니다. 오늘 소개할 오미자 역시 감기에 좋으며 그밖에 여러 효능이 있는 걸로 알려져 있습니다. #1 면역력 개선 오미자는 항산화 성분을 가지고 있어 다양한 염증으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 또한 항스트레스 작용으로 면역기능 개선을 돕습니다. #2 당뇨병에 좋다 오미자는 혈당을 조절하는 효능이 있습니다. 오미자에 들어있는 항산화 성분이 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 안정시켜 줍니다. #3 호흡기 질환에 개선 오미자의 시잔드린이라는 성분은 기도를 깨끗하게 하고 폐의 점액을 제거하는 기능이 있습니다. 이는 기침 가레 예방에 탁월하고 천..