이지쿠킹

요즘 기온이 급 떨어져서 주변에 감기 걸리신 분들이 조금 있는 것 같아요. 평소 감기에 걸리거나 목이 부었을 때 생강차를 주로 마시곤 했었는데요 감기약 먹을 정도는 아니지만 목이 아플 때 생강차 한잔 마셔보는 것도 좋을 것 같네요. 그럼 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다. #1 살균작용 생강은 몸에 살균작용을 도와 감기를 치료하는데 효과적이고 항산화 효과도 뛰어나다고 합니다. #2 항염작용 생강은 몸의 염증을 가라앉히는데 효과적인데요 비염 축농증 가래 기침 기관지염 등의 감기 증상이 있으신 분들은 특히 생강차 마셔보는걸 추천합니다. #3 혈액 순환 생강을 섭취하면 혈액순환이 원할하게 이루어지게 돕는다 합니다. 또한 몸의 열을 내는 효과도 있어 겨울철 몸이 춥거나 감기 기운이 있을때 섭취하시면 좋습니다. ..